Doelenplanner

Hoe je dit gebruikt Doelenplanner

1. Schrijf je hoofddoel op.
2. Deel het op in concrete stappen.
3. Zet een datum bij elke stap en volg de voortgang.

Van voornemen naar plan

De meeste doelen mislukken omdat het voornemens bleven en nooit stappen werden.

"Engels leren" is geen doel maar een wens. "Niveau B1 afronden voor juni" is wel iets waarvan je kunt vaststellen of het gelukt is.

Het verschil zit in drie elementen: een concreet resultaat, een duidelijke maat en een datum.

Dan komt het belangrijkste: wat is de eerste tastbare stap die je deze week kunt zetten? Het doel waarvan je de eerste stap niet kent, begint niet.

Werk terug vanaf de einddatum. Wil je iets in zes maanden bereiken, wat moet er dan na drie maanden af zijn? En na een maand? En deze week?

Onderscheid resultaatdoelen van procesdoelen. "Tien kilo afvallen" is een resultaat dat je niet direct beheerst; "vijf keer per week veertig minuten wandelen" is een proces dat je volledig beheerst. Volg het proces, dan volgt het resultaat.

Veelgemaakte planfouten

Wat een plan het vaakst laat mislukken.

Te veel doelen. Wie zich acht jaardoelen stelt, haalt er geen. Maximaal drie, en liever één hoofddoel.

Optimistische schattingen. Mensen overschatten wat ze in een maand kunnen en onderschatten fors wat ze in een jaar kunnen. Plan altijd marge in.

Obstakels negeren. Vraag jezelf vooraf af wat je gaat tegenhouden, en bedenk per verwacht obstakel een antwoord. Dat verhoogt je kans meer dan welke motivatie ook.

Niet evalueren. Een plan dat je opschrijft en nooit teruglegt, sterft binnen weken. Plan een korte wekelijkse en een uitgebreidere maandelijkse evaluatie.

En alles ophangen aan één verre datum. Het jaardoel zonder tussenmijlpalen wordt elf maanden uitgesteld en dan vergeten.

Een Nederlandse kalendernotitie: een jaarplan maken zonder rekening te houden met juli en augustus is vragen om achterstand. Neem die periode expliciet mee in plaats van te doen alsof hij niet bestaat.

Het plan levend houden

Een plan werkt als je het gebruikt, niet als het goed geschreven is.

Kijk er elke week op dezelfde dag naar. Tien minuten volstaat: wat heb ik gedaan, wat komt er, wat loopt vast.

Staat een stap twee weken stil, sleep hem dan niet mee: of je hakt hem kleiner, of je erkent dat hij geen prioriteit meer heeft en haalt hem weg.

Schrijf stappen op, geen voornemens. "Met Marieke over het budget praten" is een stap; "verder met het budget" is dat niet.

En vier de tussenmijlpalen. Een jaardoel zonder enige voldoening onderweg is heel lastig vol te houden.

Houd ook in gedachten dat doelen veranderen, en dat dat geen falen is. Halverwege het jaar een doel bijstellen omdat je situatie is veranderd, is verstandig, geen opgeven.

Je plan wordt in je browser bewaard en niet naar een server verstuurd.

Veelgestelde vragen